Santé mentale : Le fléau invisible qui fragilise l’Afrique
Suite au décès d’Halima Gadji, le débat sur la santé mentale s’intensifie. Pourquoi briser le silence est devenu une question de survie pour tous.
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La Sagesse d’Itha Kimbembi : L’Essence d’une Vie Équilibrée
Découvrez la philosophie d’Itha Kimbembi : sport, tisane, eau, paix intérieure. L’essentiel pour une vie sereine face à l’éphémère.
Bouger pour mieux vivre : Par la coach Itha Kimbolo
Dans un monde où le stress et la sédentarité sont omniprésents, intégrer le sport dans son quotidien est essentiel pour préserver sa santé physique et mentale. Au Congo, la coach sportive Itha Kimbolo incarne cette dynamique à travers son initiative “Zone2Sueur”, visant à motiver chacun à adopter un mode de vie actif. L’impact du sport … Lire la suite